Voeding

Na een maagverkleining is het belangrijk om aandacht te (blijven) besteden aan voeding. Het doel is om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, terwijl u tegelijkertijd kleine porties eet. In plaats van de traditionele drie grote maaltijden per dag, wordt aanbevolen om zes keer per dag kleinere hoeveelheden te eten. En dat is vooral in het begin best wel lastig om te doen. Het lichaam is nog niet ingesteld op 6x per dag eten. Op die manier houdt u uw spijsvertering actief en voorkomt u dat uw lichaam in de spaarstand gaat.

Gelukkig hoeft u niet zelf alles uit te vogelen na een maagverkleining! Er is veel nuttige informatie beschikbaar in onze magazines en de kookboeken van Marieskookwereld, speciaal gericht op mensen zoals u, die gezond én lekker willen eten na hun operatie. Hier vindt u tips, recepten en inspiratie voor heerlijke gerechten passend bij uw nieuwe levensstijl.

Onthoud: Gezonde en smaakvolle maaltijden kunnen nog steeds deel uitmaken van dagelijkse leven na een maagverkleining. 

Om u alvast op weg te helpen met gezonde en leuke recepten kijk eens in onze receptenbank.