Vitaminen

Na de maagverkleining heeft u levenslang dagelijks een “multivitamine” nodig. Dit heeft te maken met het feit, dat u nog maar kleine beetjes kunt eten en hierdoor kan er een tekort ontstaan aan de vitaminen welke het lichaam nodig heeft. Kan ik dan gewoon een multivitamine innemen van de drogist? Nee, liever niet, doordat de multivitaminen bij de drogist een lagere dosering hebben.      Met uw maagverkleining heeft u een hogere dosering nodig. Daarom zijn er speciale zogenaamde “WLS-vitaminen.” Vitaminen gemaakt speciaal voor na de maagverkleining. Er zijn een heleboel verschillende soorten, merken en varianten. Probeer altijd verschillende merken uit en kijk waar uw maag goed op reageert. Vaak leest u dat mensen misselijk worden na het innemen van hun multivitaminen. Dit heeft te maken met de verhoogde, inhoudelijke dosering.
 
Tips innemen van de WLS-vitaminen
 
  • Neem uw capsule in met wat te eten of 1 à 2 uur na de maaltijd.
  • Neem uw capsule in voor het slapen gaan.
  • U kunt de capsule openmaken en innemen met bijvoorbeeld appelmoes als u moeite heeft met het slikken van de capsule (niet door melkproducten zoals vla/yoghurt i.v.m. verminderde opname).
  • U kunt de capsule vochtig maken in uw mond. Dan blijft hij niet in uw keel plakken bij het doorslikken.
  • Wanneer u de capsule doorslikt, kunt u het beste de kin naar uw borst bewegen in plaats van naar achteren.
  • Probeer eens een kauwtablet in plaats van de capsule.
  • Drink en eet geen grote hoeveelheden direct voor, tijdens en na het innemen van de capsule. 

 


Download de vitaminewijzer

En ons beste advies? Als u van een merk vitamine ontzettend misselijk wordt, probeer dan overal eens een proefpakketje uit.