Yoghurt en kwark vergelijking

Er zijn een heleboel verschillende soorten yoghurt en kwark producten. In deze vergelijking hebben we rekening gehouden met de diversiteit. Als de yoghurt of kwark die jij gebruikt er niet tussen staat. Kijk dan op de achterkant van de verpakking en vergelijk het etiket met de punten die wij hebben mee genomen in de review.

Arla Skyr Vanille

Prijs: 1,69
Ijslandse yoghurt van nature rijk aan eiwit, bevat 0% vet.
Ingrediënten: Magere yoghurt, suiker, maiszetmeel, citroensap en vanille extract.
Smaak: Dikke substantie kan zwaar op de maag vallen.

Kcal 78
Vetten 0 gram
Koolhydraten 8,3 gram
Suikers 8,5 gram
Eiwitten 9,1 gram

Alpro go on

Prijs: 1,94
Gefermenteerd sojaproduct met toegevoegde calcium en vitaminen.
Ingrediënten: Water, gepelde sojabonen (16,9%) suiker, tricalciumtricitraat, stabilisator en zuurteregelaars.
Smaak: Dikke kwark, smaakt licht zoet.

Kcal 71
Vetten 3,6 gram
Koolhydraten 8 gram
Suikers 2,5gram
Eiwitten 6,2 gram

Optimel yoghurt 0% vet aardbei

Prijs: 1,75
Magere yoghurt met aardbei, gezoet met zoetstoffen en toegevoegde vitamine B en calcium.
Ingrediënten: Magere yoghurt (6,3%), voedingsvezel, gemodificeerd maïszetmeel en gelatine.
Smaak: Erg zoet van smaak.

Kcal 41
Vetten 0 gram
Koolhydraten 4,7 gram
Suikers 3,7 gram
Eiwitten 3,4 gram

Danone activia stand yoghurt naturel

Prijs: 1,79

Stevige yoghurt met de melkzuurbacterie Bifidus ActiRegularis, die een gezonde stoelgang zou bevorderen.

Ingrediënten: Yoghurt met Bifidus ActiRegularis (waarvan 96% melk)

Smaak:Stevige substantie geen zoete smaak

Kcal 62
Vetten 3,4 gram
Koolhydraten 4,7 gram
Suikers 4,4 gram
Eiwitten 3,4 gram

Campina magere yoghurt

Prijs: 1,02
Reguliere magere yoghurt met toegevoegd melkeiwit
Smaak: Zachte milde smaak.

Kcal 39
Vetten 0 gram
Koolhydraten 4 gram
Suikers 4 gram
Eiwitten 4,7 gram

Conclusie

In de Arla Skyr vanille zitten de meeste eiwitten per 100 gram maar deze variant bevat veel suikers. Arla Skyr heeft ook een naturel variant die minder suikers bevat. Uit deze vergelijking komt de Optimel yoghurt als beste maar de Campina magere yoghurt heeft een mooie tweede plaats. Eigenlijk ligt het dicht bij elkaar. Kies voor een yoghurt of kwark met voldoende eiwitten en die jij lekker van smaak en substantie vind.

Deel dit bericht

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
WhatsApp
Email